Mein Ansatz
Von den verschiedenen Methodiken Paaren zu helfen, ist meine Arbeit am meisten vom systemischen Ansatz geprägt. Das heißt, die Beziehung selbst steht im Fokus der Therapie. Die individuellen Probleme der beiden Partner, das sozialen Umfeld und weitere relevante Faktoren werden jeweils aus dem Blickwinkel ihrer Einflussnahme auf die Beziehung beleuchtet.
Bei der systemischen Paartherapie handelt es sich um einen stark lösungsorientierten Beratungsansatz. Ausgangspunkt ist die Realität des Paares, es gibt keine „wahre“ Ursache des Problems. Ziel ist es, praktische Lösungen zu finden und dabei beim Paar bereits vorhandene Ressourcen und Stärken zu nutzen. Gemeinsam ergründen wir:
Was funktioniert? Was ist hilfreich?
Erstgespräch
Im Erstgespräch geht es erst einmal darum, dass wir uns gegenseitig kennenlernen. Warum sind Sie gekommen, welche Probleme möchten sie gerne gemeinsam mit mir angehen? Was haben Sie bisher versucht? Werden Ihre Beziehungsthemen von beiden gleich wahrgenommen, welche Bedürfnisse liegen brach? Was genau möchten Sie mit der Therapie erreichen, was ist Ihr Ziel?
Nach dem Erstgespräch lassen Sie das Gesagte gerne sacken. Fühlt sich Paartherapie für Sie beide so richtig an? Sind Sie bereit, an ihren Themen zu arbeiten und etwas zu verändern. Und: Wollen Sie diesen Weg gemeinsam mit mir gehen?
Verlauf der Therapie
In den folgenden Sitzungen entwickeln wir zunächst ein möglichst genaues gemeinsames Bild der Ist-Situation und von dort aus konkrete Lösungen für die angestrebte Zieldefinition.
Durch Gespräche und gezielte Interventionen arbeiten wir Schritt für Schritt an der Verbesserung Ihrer Kommunikation und des gegenseitigen Verständnisses. Sie werden aktiv in die Entwicklung Ihrer Lösungsstrategie einbezogen und zu Mitgestaltern Ihrer eigenen Veränderung.
Für diesen Prozess liefere ich Ihnen Rahmen und Struktur. Experte Ihres Problems und dessen Lösung sind Sie selbst!
Die Beziehung verbessern? Das können Sie auch allein!
Ändert sich ein Teil des Systems (ein Partner), ändert sich das ganze System (die Partnerschaft). Entsprechend ist es auch möglich, Partnerschaftsprobleme effektiv in einer Einzelberatung anzugehen. Dieser Weg bietet sich insbesondere an, wenn bei einem der Partner keine Bereitschaft zur Paartherapie vorhanden, der Leidensdruck indes groß ist.
Andernfalls lautet die Devise: Besser zu zweit.